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Le télétravail et vous

Le télétravail et vous

Il y a 3 semaines, 5 jours et 1 heure

Le télétravail s’impose de plus en plus dans nos vies, voici quelques conseils pour le vivre le mieux possible et pourquoi pas l’apprécier !

Préparez-vous comme si vous partiez sur votre lieu de travail

Vous n’imaginez pas aller travailler en pyjama, donc préparez-vous exactement comme si vous alliez sortir de chez vous : faites votre toilette, prenez un petit déjeuner et habillez-vous même si votre tenue est moins sophistiquée que pour vous rendre au bureau !

Organisez-vous un véritable espace de travail

Avoir un espace dédié au travail (même petit) vous facilitera la vie, car tous vos outils de travail seront toujours à votre disposition Ainsi vous ne perdrez pas de temps à chercher tel document, votre prise pour brancher votre ordinateur portable ou vos supports papier : vous pourrez vous concentrer pleinement sur votre tâche.

Élaborez un planning précis et respectez-le !

Avant tout, il est indispensable de travailler sur les mêmes créneaux horaires que lorsque vous êtes sur votre lieu de travail. En plus de vous apporter un cadre, cela vous permettra de rester en contact avec vos collègues et de ne pas vous isoler.

Consulter votre planning chaque début de semaine, par exemple, afin de vous organiser au mieux pour le respecter en anticipant votre charge de travail.

Restez en contact avec vos collègues

Ne restez jamais tout seul dans votre coin pendant plusieurs jours. Vous faites partie intégrante de votre entreprise, et le télétravail n’y change rien. Quel que soit le mode de communication employé, gardez à l’esprit que rien ne remplace les échanges !

Séparez votre vie privée de votre vie professionnelle

Même si ce n’est pas facile, vous ne devez pas laisser les tâches d'ordre personnel empiéter sur votre travail (il est toujours tentant de s’avancer sur les corvées du week-end…), et vos proches doivent comprendre que vous n’êtes pas plus disponible en télétravaillant que lorsque vous êtes sur votre lieu de travail.

Mais il est également indispensable que votre travail n’envahisse pas votre vie privée. Ainsi, lorsque votre travail est terminé, éteignez votre ordinateur, déconnectez-vous et laissez place à votre vie personnelle.

Faites des pauses et bougez !

Vous ne devez pas rester assis (e) devant votre écran d'ordinateur toute la journée sans faire de pauses et bouger : levez-vous, étirez-vous, allez prendre un café ou marchez en téléphonant… tout est bon pour se dégourdir les jambes et faire une petite pause, vous n’en serez que plus efficace !

Et même s’il est indispensable de séparer vie privée et vie professionnelle, n’hésitez pas à vous avancer dans vos tâches ménagères si cela peut alléger votre charge mentale.

Alors, prêt (e) pour le télétravail ?

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