• 05 62 24 66 66
  • mon compte
  • contact
Action First - Centre de formation professionnel continue Toulouse, Bordeaux, Paris, Lyon
Vos projets sont uniques,
nos formations le sont aussi !

Formation bien-être et beauté

Bien-être et Beauté

Formation Bien-être et Beauté

Formation Massages - Formation en Naturopathie et Produits naturels thérapeutiques et de bien-être - Formation Techniques douces de santé et bien-être - Formation Hygiène - Beauté - Formation Thérapies énergétiques et psychocorporelles - Formation Diététique, Nutrition et Équilibre alimentaire - Formation Sophrologie - Formation en Art thérapie

S’occuper de soi, de son apparence et de son bien-être est devenu fondamental dans nos sociétés modernes et stressantes.

Relaxation, sophrologie, hydrothérapie, massages... le secteur du bien-être est très dynamique et offre de plus en plus de techniques et de métiers en vogue.  

Le "bien-être" peut être défini comme un état permettant le bon fonctionnement de l'activité psychique (le mental) et somatique (le corps) d'une personne. Une bonne santé physique pour satisfaire les besoins primordiaux du corps et psychologique pour satisfaire des attentes personnelles diverses (relationnelles, professionnelles, sentimentales, financières,etc.) permet à chacun de se réaliser, d'être plus performant au travail, et de mieux communiquer en famille et en société.

Le bien-être, sentiment de plaisir et d’épanouissement que procure la pleine satisfaction des besoins du corps et de l’esprit, est également une manière de tendre vers la réalisation de soi, l’harmonie avec soi et avec les autres. 

Le bien-être gère les "affaires du corps" (le toucher, les émotions, l’intuition, le mouvement, la sexualité, la conscience corporelle…) et le "domaine de l’esprit" (la pensée, le mental, la communication, la créativité, la spiritualité, l’inconscient collectif…).

Action First propose des modules de formation dans le domaine de la thérapie et du bien-être corporel et psychique pour les praticiens, les professionnels de la thérapie et de la relation d’aide, les formatrices et formateurs et toute personne désirant s'initier ou se perfectionner aux techniques et pratiques liées au bien-être.

Bien-être Corporel

Hygiène et beauté

  • Maquillage
  • Soins du visage
  • Soins du corps

Médecines douces

  • Psychothérapie
  • Médecine chinoise
  • Médecine indienne
  • Aromathérapie
  • Minéraux et bien-être
  • Ayurveda
  • Huiles essentielles
  • Homéopathie
  • Fleurs de Bach
  • Dermatologie

Nutrition et alimentation

  • Physiologie
  • Diététique et biodétiétique
  • Alimentation bio

Stress et relaxation

  • Massages
  • Techniques de relaxation

Bien-être psychique et mental

Soins des souffrances psychiques

  • Psychologie
  • Pleine conscience
  • Philosophie
  • Spiritualité
  • Méditation

Développement personnel

  • Techniques comportementales et cognitives
  • Mémoire
  • Gestion des émotions

Stress et relaxation

  • Yoga
  • Sophrologie
  • Bien dormir
  • Anxiété et fatigue
  • Techniques respiratoires
  • Hypnose ericksonienne

Dépendances

  • Tabac
  • Alcool
  • Drogues
  • Nourriture

Vie de couple

  • Communication
  • Sexologie
Afficher plus...

Formation professionnelle continue

Massage et Automassage cicatriciel massage et automassage cicatriciel 2 jours CV
Techniques de relaxation et respiration techniques de relaxation et respiration 3 jours CV
Massage bien-être relaxant et drainant massage bien-être relaxant et drainant 3 jours
Initiation au toucher de relaxation initiation au toucher de relaxation 2 jours
Relaxation crânienne relaxation crânienne 2 jours
Relaxation crânienne indienne : le shiroabhyanga relaxation crânienne indienne : le shiroabhyanga 2 jours
Massage Ayurvédique ABHYANGA - Massage bien-être indien à l'huile massage ayurvédique abhyanga - massage bien-être indien à l'huile 3 jours
Massages thaïlandais de bien-être massages thaïlandais de bien-être 3 jours
Massage Shirodhara - Soin Ayurvedique massage shirodhara - soin ayurvedique 1 jours
Massage bien-être chinois : libérer tension, douleurs et stress massage bien-être chinois : libérer tension, douleurs et stress 1 jours
Massage énergétique par la polarité énergétique du Dr Randolph STONE massage énergétique par la polarité énergétique du dr randolph stone 1 jours
Chargé Bien-être et Vitalité en Entreprise chargé bien-être et vitalité en entreprise 10 jours
Gestion des émotions et Massage abdominal gestion des émotions et massage abdominal 3 jours CV
Initiation à la méditation de pleine conscience (mindfulness) initiation à la méditation de pleine conscience (mindfulness) 3 jours CV
Praticien en Méditation praticien en méditation 5 jours CV
Praticien en techniques de relaxation et accompagnement holistique pour les Femmes praticien en techniques de relaxation et accompagnement holistique pour les femmes 3 jours CV
Praticien en massages ayurvédiques praticien en massages ayurvédiques 15 jours
Massage bien-être aux pierres chaudes massage bien-être aux pierres chaudes 2 jours
Massage bien-être oriental massage bien-être oriental 2 jours
Massage bien-être californien massage bien-être californien 2 jours
Massage Hawaien Lomi Lomi massage hawaien lomi lomi 3 jours
Balnéo, les soins par l'eau balnéo, les soins par l'eau 2 jours
La Massorelaxation, le toucher pour relaxer la massorelaxation, le toucher pour relaxer 2 jours
Agir pour sa santé et prendre soin de soi agir pour sa santé et prendre soin de soi 2 jours CV
La podorelaxation aromatique la podorelaxation aromatique 2 jours
LES AMMAS assis pour le confort du dos les ammas assis pour le confort du dos 2 jours CV
Notions d'anatomie appliquée et massage du corps entier notions d'anatomie appliquée et massage du corps entier 3 jours
Massage étoile : Réflexologie détente et relaxante (crâne, visage, mains et pieds) massage étoile : réflexologie détente et relaxante (crâne, visage, mains et pieds) 3 jours
La communication du corps avec lui-même et avec son environnement - module 2 la communication du corps avec lui-même et avec son environnement - module 2 1 jours
Les fonctions métaboliques Alimentation / Respiration / Filtration - module 3 les fonctions métaboliques alimentation / respiration / filtration - module 3 1 jours

Formation professionnelle continue

Pratique du toucher thérapeutique pratique du toucher thérapeutique 2 jours CV
Aromathérapie et prise en charge de la douleur aromathérapie et prise en charge de la douleur 2 jours CV
Aromathérapie : Approfondissement et accompagnement du vieillissement aromathérapie : approfondissement et accompagnement du vieillissement 2 jours CV
L'aromathérapie et la caractérologie des huiles essentielles l'aromathérapie et la caractérologie des huiles essentielles 2 jours CV
Les bases théoriques pour comprendre l'Hypnose les bases théoriques pour comprendre l'hypnose 3 jours CV
Technicien en Hypnose Ericksonienne - Niveau 1 technicien en hypnose ericksonienne - niveau 1 8 jours CV
Initiation à la phytothérapie initiation à la phytothérapie 1 jours CV
Technicien en Hypnose Ericksonienne - Niveau 2 technicien en hypnose ericksonienne - niveau 2 7 jours CV
Conseiller les fleurs de Bach sur un point de vente conseiller les fleurs de bach sur un point de vente 2 jours CV
L'iridologie : lecture de l'iris de l'oeil l'iridologie : lecture de l'iris de l'oeil 3 jours CV
Iridologie : Approfondissement iridologie : approfondissement 2 jours CV
Aromathérapie au quotidien aromathérapie au quotidien 2 jours CV
La pharmacie de base naturelle et efficace la pharmacie de base naturelle et efficace 1 jours CV
La maladie, une logique humaine ; la guérison, un acte à notre portée la maladie, une logique humaine ; la guérison, un acte à notre portée 2 jours CV
Gestion du stress par l’apprentissage de techniques corporelles et respiratoires gestion du stress par l’apprentissage de techniques corporelles et respiratoires 1 jours
Praticien en Sophrologie praticien en sophrologie 20 jours CV
Magnétiseuse et Magnétiseur : Guérir par les Mains magnétiseuse et magnétiseur : guérir par les mains 2 jours CV
L'hypnose par le toucher l'hypnose par le toucher 2 jours CV
Aromathérapie et gestion du stress aromathérapie et gestion du stress 2 jours CV
Le Reiki 1er degré - Shoden le reiki 1er degré - shoden 2 jours
Le Reiki 2e degré - Okuden le reiki 2e degré - okuden 2 jours
Le Reiki 3e degré - Shinpiden le reiki 3e degré - shinpiden 2 jours
La protection de l’organisme : Immunité et stress oxydant - module 4 la protection de l’organisme : immunité et stress oxydant - module 4 1 jours
Fondamentaux en Anatomie et Physiologie - module 1 fondamentaux en anatomie et physiologie - module 1 4 jours
Rechercher une formation

Action First, des avantages qui font la différence en 2022

93 % de réussite aux examens

93 % de réussite
aux examens

94 % de taux de satisfaction clients

94 % de taux de
satisfaction clients

+ de 25 ans d'expériences

+ de 25 ans
d'expérience

+ de 70 000 heures

+ de 70 000 heures
de formation

Devenir formatrice et formateur

Des métiers variés dans un secteur enrichissant, des carrières en évolution permanente, un management éthique fondé sur le respect des individus...

En savoir plus ›

Compte Action First

J'accède ou je crée mon espace :

Centre de formation professionnelle continue enregistré sous le numéro 73 31 02860 31