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Formation Techniques douces de santé et bien être

Massage Ayurvédique ABHYANGA - Massage bien-être indien à l'huile

Massage Ayurvédique ABHYANGA - Massage bien-être indien à l'huile

Code : F8A41E

Modalités pédagogiques :

Inter, Intra, Intra sur site, Centre de ressources, Formation individualisée

Durée : 3 jours (21 heures)

Pré-requis :

Aucun

Objectif de la formation

Le massage "Ayurvédique ABHYANGA" le plus populaire des massages indiens, utilise les propriétés des huiles. Il agit sur l’énergie vitale et permet la relaxation et la revitalisation de tout le corps. La pratique de ce type de massage est un excellent moyen pour retrouver équilibre du corps, santé et bien-être.

Cette formation "Massage Ayurvédique ABHYANGA - Massage bien-être indien à l'huile" permettra aux participants d'acquérir les savoirs, savoir-faire et savoir-être essentiels à la pratique des techniques de relaxation corporelle. A la fin de la formation chacun saura :
- Les bases et les bienfaits de l’Ayurvéda Abhyanga
- Maîtriser les techniques de pétrissage et de frictions spécifiques aux massages ayurvédiques
- Les gestes spécifiques pour masser chaque partie du corps et les étirements doux

Formations inter-entreprises organisées à Toulouse, Bordeaux, Lyon, Paris, Nice, Nantes, Montpellier, La Rochelle, Biarritz

les plus

Un soin original, une formatrice passionnée, un protocole efficace et adaptable au plus grand nombre.

  • Programme de formation

    Les bases et les bienfaits de l’Abhyanga

    • Amélioration de la circulation et renforce les vaisseaux sanguins
    • Tonification musculaire et assouplissement des articulations
    • Elimination des impuretés du corps avec une action sur la peau
    • Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond
    • Elimine la fatigue et améliore le teint
    • Régule l’appareil digestif
    • Meilleure gestion du stress et des émotions

    Le bien-être du masseur

    • L'échauffement
    • La "mise en énergie" : de détendre, se centrer et se donner de l'énergie

    L'apprentissage théorique

    • Qu'est ce que le massage abhyanga, sa réalité en Inde
    • Bien accueillir la personne qui recevra votre massage ayurvédique avant et après la séance
    • Les fautes à ne pas commettre (les contre-indications au massage ayurvédique, l'aspect émotionnel, etc)
    • Préserver son énergie au fil des séances

    L'apprentissage pratique du massage Ayurvédique ABHYANGA

    • Les mouvements et gestes du massage indien abhyanga ayurvédique
    • Pratiquer les gestes et recevoir le massage ayurvédique (comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur)

  • Pour qui ?

    Débutants et professionnels du massage, de l'esthétique ou relaxation. Toute personne souhaitant apprendre à pratiquer un massage Ayurvédique relaxant de bien être.

  • Méthodes pédagogiques

    Alternance des phases d’apprentissage théoriques et pratiques pour une meilleure concentration et une meilleure assimilation des notions : les manœuvres sont expliquées, démontrées et commentées avant le passage à la pratique. L'apprentissage du protocole se fait étape par étape, avec pratique entre chaque démonstration. Les stagiaires travaillent en duo afin de pratiquer mais également recevoir les manœuvres enseignées. Les duos changent régulièrement pour affiner le sens du toucher sur différents types de personnes.
    Chaque participant donnera et recevra une séance complète de massage ayurvédique.
    Positionnement : Entretien téléphonique, Questionnaire d’évaluation des attentes, Questionnaire d’évaluation de niveau
    Évaluation : Exercice de synthèse noté, Tour de table, Evaluation des acquis
    Rôle du formateur : Présentation d'un apport théorique, Organisation de jeux de rôles, Évaluation des acquis des participants
    Documents : Manuel pédagogique, Copie du diaporama, Attestation de fin de formation
    Moyens pédagogiques : Supports de cours avec schémas à compléter et annoter par les stagiaires pour une bonne mémorisation.Suivi pédagogique par email même après la formation.

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